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我应该如何打好篮球?

wx_1695218161 wx_1695218161发布时间:2025-01-13 17:01:01 楼主
如何打好篮球
app_1737036924 app_1737036924发布时间:6天前 举报

如果想学打篮球,给你推荐这套教程看完所有基础都会了《帕克教练教你解决5大篮球困扰》百度网盘链接: https://pan.baidu.com/s/15XknkfAfL4-y63i90CJBTQ?pwd=dcp5 提取码: dcp5 复制这段内容后打开百度网盘手机App,操作更方便哦

视频截图:


课程目录:
├── 1.解决运球常掉球问题,练成人球合一.mp4
├── 2.解决过人手忙脚乱问题,提高节奏和脚步.mp4
├── 3.解决投篮手型不正确问题,学会标准的姿势.mp4
├── 4.解决投篮出手速度慢问题,拥有库里般的投射.mp4
├── 5.解决投篮射程短问题,Logo三分随手就来.mp4
├── 宣导片:帕克教练教你打篮球,5大难题逐一突破.mp4
app_1737037039 app_1737037039发布时间:6天前 举报
6502 (长文多图预警...........)最好的诀窍是把基础脚步练好!篮球里最基础的技术是交叉步与顺步,还有前转身和后转身!顺步与交叉步是篮球...更多
app_1737020028 app_1737020028发布时间:6天前 举报
概览 首先是篮球技术。 体能提升教学,关于体能提升,我之前也说过了,大家需要根据自己的情况来,不一定非要练习体能: 这是一篇福利文,一定要滑到最后看看! 过去一年,我从篮球新手慢慢成长为一名普通篮球爱好者,从我自己的经历来看,这个教程对于零基础想学习篮球的球友来说已经足够了。没有废话,都是可以直接拿来用的技巧。 写在前面,从我个人学习篮球以及教别人打篮球的经历来看,学习篮球主要就是学习以下三个部 … 第一是篮球技术。包括运球、投篮、步法、传球、防守、进攻等等。这些都是属于“术”的部分,也就是说,只要勤加练习,基本上没有学不会的,当然要抛开依靠身体天赋的技术,比如说扣篮。 在zhuanlan.zhihu.com上查看更多信息
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