黄家私塾21天状态提升训练营培训课程

21天状态提升训练营视频课程共23节视频，其中2节先导课程内容：

第四课直播回放：驾驭冲动、焦虑、情绪自救.mp4

第六课直播回放：执念与谎言、他人、主角心态.mp4

第五课直播回放：执念与目标设定、好胜心.mp4

第二课直播回放：正念、精力管理、睡眠训练与自我接纳.mp4

第三课直播回放：天性解放、驾驭沮丧.mp4

第一课直播回放：正念、掌控 & 日常生活.mp4

先导课：不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4

【先导课】不知不觉中，我们怎么就拱手相让了这个世界？.mp4

day9 让每一滴眼泪都不白流——如何驾驭沮丧.mp4

day8 只有真正看见问题才能解决问题——天性解放训练.mp4

day5 人最怕的，就是总与自我为敌——正念与自我接纳.mp4

day4 告别没有尽头的辗转反侧——正念与睡眠训练.mp4

day3 永远十八岁——正念与精力管理.mp4

day2 让高效成为你不需要考虑的选择——正念与日常生活.mp4

day19 选择成长，选择不将就，也选择幸福——执念与主角心态.mp4

day18 总是挥别错的，才能与对的相逢——执念与他人.mp4

day17 冲锋前，为你的内心铸好城墙——执念与谎言.mp4

day16 让竞争与胜利成为一种你改不掉的习惯——执念与好胜心.mp4

day15 是什么都不想要，还是什么都不敢要？——执念与目标设定.mp4

day12 图功易,成功难,成功易,守功难,守功易,终功难——如何情绪自救.mp4

资源内容：