国外超模最火hiit燃脂课程系列：那些KEEP最有效的3XHIT高强度健身减脂课程208集

国外超模最火hiit燃脂课程系列：那些KEEP最有效的3XHIT高强度健身减脂课程208集内容如下：

适合初学者的普拉提练习 高清.mp4

超模Candice Swanepoel的训练 高清.mp4

自制能量棒及16分钟心肺练习 高清.mp4

维密腿部练习10分钟 高清.mp4

练掉“拜拜背”（针对背部的练习） 高清.mp4

用足球完成8分钟的全身练习 高清.mp4

用背包完成11分钟的全身练习 高清.mp4

性感美女教你Plank组合 锻炼腹肌 高清.flv

怎样避免练腹时脖子疼 高清.mp4

怎样紧实小腿 高清.mp4

怎么用瑜伽球燃烧100大卡！10分钟练习！ 高清.mp4

大腿，臀部和腹部_高清.mp4

和闺蜜一起健身15分钟！ 高清.mp4

周一的8分钟高强度全身练习 高清.mp4

变身米兰达可儿！16分钟臀部训练 高清.mp4

减掉“爱的把手”（针对腰腹两侧的练习） 高清.mp4

全身拉伸教学 高清.mp4

健康饮食及17分钟心肺练习 高清.mp4

Victoria Secret Workout Full Body by XFitDaily 高清.mp4

Victoria Secret 18分钟全身练习 高清.mp4

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